POWER GUIDANCE Klettern Hangboard Holz Klettern Griffbrett Halt Home Equipment Finger Stärker für Training Finger

Farbe: Natürliche Holzfarbe 1.0
Material: Holz
Marke: POWER GUIDANCE
Artikelgewicht: 1,16 Kilogramm
Stil: Wickeln

- Ideal f眉r Anf盲nger und fortgeschrittene Kletterer: Anf盲nger k枚nnen Ihren Griff f眉r eine bestimmte Anzahl von Sets und Wiederholungen bis zum Ausbrennen halten. Mit Schwerpunkt auf Slopers und kleinen bis mittleren Taschen ist dies das ideale Board f眉r fortgeschrittene Kletterer, die ihre Schw盲chen zielen wollen.
- Die Spezifikationen der H盲ngeregistraturen: 55,1 cm L盲nge, 15,2 cm Breite, 5,1 cm Tiefe. Drei Reihen von Kr眉gen sind unterschiedlich tief, die obere Reihe enth盲lt 4 Kr眉ge mit 2,5 cm tief, die mittlere Reihe enth盲lt ein Sortiment von 3,6 cm tiefen Taschen und Kanten. Die untere Reihe ist mit 1,5 cm Tiefe etwas flacher.
- Einfache Installation: Ein Holzh盲ngebrett kann super glatt oder super griffig sein, es ist hilfreich, ein extra Set H盲nde zur Verf眉gung zu haben, um Dinge an Ort und Stelle zu halten, w盲hrend Sie sie mit Ihrer Bohrmaschine einschrauben. Verwenden Sie lange Schrauben, um die R眉ckwand an der Mittellinie der Bolzen zu befestigen, wie Sie sie markiert haben.
- Die Tranning-Einf眉hrungen: Die meisten Trainingsprogramme beinhalten 5-8 H盲nge f眉r 7-10 Sekunden und dann eine 3-4 Minuten Pause, was ein Set ergibt. Ihr Ziel ist es, 5-8 Gesamt-Sets durchzuf眉hren, idealerweise wirklich zu k盲mpfen oder gegen das Ende dieser Sets zu versagen. Es ist okay, sich selbst zu erkennen, indem Sie Ihren Fu脽 nach unten legen oder einen gr枚脽eren Halt mit einer Hand greifen
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